Tots ens enfadem alguna vegada. Quan alguna cosa no ens agrada o no surt com volem, és normal sentir-nos així.
Però podem triar què fem amb aquest enfadament: podem cridar i fer sentir malament els altres, o podem parar, respirar, parlar i intentar canviar el nostre “menys” per un “més”.
Un somriure, una paraula amable o ajudar algú pot fer que el nostre dia i el dels altres sigui una mica millor.
Per pensar...
- Què puc fer jo quan estic enfadat/da per sentir-me millor?
- Què puc fer avui per fer somriure una altra persona?
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada